日焼けサロンの紫外線って健康に悪い？日焼けサロンの基礎知識
2016/03/31
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小麦色のかっこいい肌を目指す人にとって強い味方である日焼けサロン。しかし、いざ行こうとするとわからないことが多いし、不安になる方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は日焼けサロンの利用方法や通う頻度など、行ってみないと知ることができない情報をお伝えしようと思います。
日焼けサロンに全く行ったことの無い方は下記のQ&Aから見ることをおすすめします。
参考記事：日焼けサロンの全てQ&A
日焼けサロンと太陽からの紫外線って何が違うの？
私たちが普段浴びている紫外線は波長によってUVA、UVB、UVC、と分けられています。
その中でも日焼けサロンのマシンではUVAを使用しています。これはメラニンを増やして皮膚の色が黒くなる日焼け（サンタン）を引き起こす紫外線です。
日焼けサロンではこのUVAのみを浴びることで、赤くなったりヒリヒリしたりせずに、肌をしっかりと黒くすることができます。
日焼けサロンの紫外線に害はないのか？
日焼けサロンの紫外線に悪影響がないと言っては嘘になります。まず紫外線は目に悪く、白内障を引き起こすおそれがあります。
日焼けサロンで使用しているUVAは目を閉じていたとしても、目の中の水晶体まで到達してしまい、そのため紫外線を防ぐためにゴーグルが備えてあるので必ず使用するようにしてください。
参考記事：紫外線を受けることによる害！シワやシミができる！？
また、以前はUVBにのみ発がん性があるといわれていましたが、最近はUVAにも発がん性があると確認されており、日焼けサロンを利用する方もリスクが少なからずあるということを知っておきましょう。
年齢が若ければ若いほど紫外線の影響を受けやすいので、１８歳未満の人はあまりオススメできません。たとえ何歳であっても過度な紫外線は身体によくないので、適度に日焼けを楽しみましょう。
どのくらいの頻度で通えばいいの？
体質にもよりますが、最低でも３日は間隔をあけて３～５回ほど日焼けサロンに通うと肌の色に変化が見えてきます。
肌のターンオーバーにより、そのまま放っておくと元の色に戻ってしまうので、そのあとは５日～１週間に一回は通うようにするのが目安です。
詳しく知りたい方はスタッフに希望の肌の色を伝えて、相談しましょう。特に紫外線に弱い体質の人は、弱いマシンで短時間に何回も繰り返して少しずつ焼くことが大切です。
焼き過ぎてしまうと皮がむけてしまいます。最初の１、２回はちょっと物足りないかなというくらいでちょうどいいと思います。
女の人も利用していいの？
やはり男性のほうが日焼けサロンの利用者自体は多いですが、女性の方も３割～４割ほどいます。
現在は完全個室で人と全く会うことなく利用できる店舗も増えてきているので、女性の方はその店舗が完全個室であるかどうかサイトや電話で確認してから行くことをオススメします。
準備、持ち物は？
はじめて利用する方は必要な物などがあるのか心配になると思います。日焼けサロンではほとんどが個室になっており、シャワールームやメイクルームが完備されています。
シャワーを利用する時に使うバスタオルなども設置している店舗が多いですが、念のため予約を取る際に確認してみてください。
水着で焼きたいという方は水着をもっていかないといけません。しかし、跡が残ってしまうので裸の状態でタンニングマシンに入る人の方が多いです。
日焼けサロンに行った後のアフターケア
タンニングマシンに入って焼いた後は、身体の中の水分が無くなってしまっている状態です。すぐにでも保湿してあげましょう。シャワーを浴びた後に、クリームを塗り水分補給で内側からも十分に水分を摂ってください
はじめて日焼けサロンを利用する人は、アフターケアをしない人が多いので注意しましょう。保湿するまでが日焼けです！！
参考記事：日焼け後の適切なアフターケアを詳しく説明
まとめ
日焼けサロンの基礎知識について勉強できましたか？今まで気になっていたけど利用したことがなかった人はぜひ参考にしてみてください。
店舗によって料金やサービスは異なりますので、電話で予約する際にわからないことがあればスタッフに確認してみてくださいね。不安をなくして楽しく日焼けして好みの肌を手に入れましょう。
参考記事：東京のおすすめ日焼けサロンを一覧で紹介！
追記 紫外線なしに健康的に黒くなる方法
日焼けサロンと言っても、自然の日光による紫外線と同じくらい健康に良くないことがわかりましたね。また元から肌が強くない人はそこまでの頻度で通うことは厳しいです。
ただそういった人でも黒く健康的な肌を演出したい場合が絶対にありますよね。特に男性の場合、白いと弱々しく見えた情けなく見えることがありますし、女性受けもよくありません。
そう言った方は今年の夏はセルフタンニングで有名な『ブロンズターナー』をお試しください。
こちらは紫外線に浴びることなく自然で健康的に見える肌の黒さを演出する画期的な商品です。効果も持続性も高いので、健康面・美容面を考えた上で、肌を黒くしたい方におすすめです。
興味があれば一度お試しください。
