飲む日焼け止めP.O.L.C（ポルク）の副作用が恐い？効果を体験者に聞いてみた
2016/12/04
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先日、飲む日焼け止めであるヘリオケアについての記事を書いたのですが、その時の反響（なにそれ？なにそれ？）が大きかったので、今回はもう少し詳しく飲む日焼け止めについて書いていこうと思います。
また今回はヘリオケアより欧米などで流行っている2016年の夏必ず流行るであろう飲む日焼け止め『P.O.L.C』を紹介します。まだ使ったことのない人の不安や実際に1年以上使っている人の話を書くので、ぜひご覧下さい。
飲む日焼け止めで内からも予防
P.O.L.C（ポルク）を紹介する前に、そもそも飲む日焼け止めとは一体どういったものなのか？を紹介します。「日焼け止めなのに飲むの？」と思われた方、そうなんですよ。飲むんです。
日本ではまだまだ浸透していない飲む日焼け止めですが、アメリカなど欧米諸国では既に流行しており、日焼け止め＝塗る、から日焼け止め＝飲む、に変わりつつあるのです。
飲むことで、なぜ日焼けを防げるの？意味分からない！
いいですね。このご質問。あなたの頭の中にも「日焼けって外から来る紫外線が原因でしょ？なんで飲むことで日焼け対策ができるのよ！」ってなっているはずです。
それを解説するには『日焼け』が起こるメカニズムを理解しなくてはなりません。なので、まずはその説明をしていきますね。（もしも日焼けのメカニズムなんて、どうでもいい場合はスクロールで飛ばしてください）
日焼けが起こる原因は、あなたのご存知である紫外線です。紫外線は太陽から降り注がれるもので一言で言ってしまえば『悪』または『害』と言えるでしょう。（ビタミンDが生成されるのに役立つので全く浴びないのはダメ！）
ちなみに、あなたが気にしているシミやシワもこの紫外線が関係しています。しかし、その事に関しては日焼けが起こるメカニズムとは若干ズレるので下記記事をご覧下さい。（帰ってきてね！！）
参考記事：シミやシワができる原因が紫外線って本当！？防ぐために必要な・・
この悪である紫外線が肌に当たり続けると肌がコンガリ焼けてしまいます。真夏の海やプールで肌がジリジリ・ヒリヒリと痛む・・という経験がありますよね。
あれこそが日焼けです。日焼けというのは威力の強い紫外線によって肌が焼けて炎症を起こしたりヤケドをした状態のことを指します。海に入った後、身体が真っ赤になっている←これ、完全に日焼け。そしてヤケドしてる。
参考記事：日焼けはヤケドという事実をご存知ですか？対策しないとヤバい！？
あ、あれ？日焼けって黒くなることじゃないの？？
そうなんです。日焼けというのはそもそも黒くなることを指すのではなく、紫外線をたっぷり浴び過ぎた結果、肌が焼けてしまう、炎症やヤケドを起こすことを指します。
黒くなるのは日焼けをした結果、身体の中で起こる現象の１つなので、厳密に言うと『日焼け』とは言いません。例えば紫外線を浴びても赤くなるだけで、そのまま白く戻る人がいますよね？
こういった人であっても黒くなってないだけで、しっかり日焼けによる被害を受けているのです。気を付けないといけませんよ！
参考記事：日焼け後、赤くなるだけの人こそアフターケア！その方法は？
やっとこさ、日焼けのメカニズムの説明が終わりました。（みんな付いてきてますか？？）ここからは飲む日焼け止めが、何故に日焼け対策に働くのか！？です。
従来の塗る日焼け止めは紫外線が肌の内部に侵入することを防ぐことで日焼けとその結果黒くなることを防いでいました。でも、あなたもご存知の通り塗るっていっても塗り忘れやムレ、日焼け止めによっては効果がない・・とかもありますよね。
参考記事：当サイト一押しは美白日焼け止め！圧倒的に紫外線を防ぐ
そういった不満を無くすために欧米で開発されたのが『飲む日焼け止め』です。塗る日焼け止めが外から防御するのに対して、飲む日焼け止めは身体の中から紫外線による老化現象（シミやシワ）や黒くなる現象を防ぎます。
これが飲む日焼け止めの原理です。つまり紫外線の肌への侵入を完全に防ぐといったものではなく、身体の内側から肌細胞の抗体を作り、紫外線による害を浄化してしまうのです。
なぜ恐い？飲むことに対する嫌悪感
一応、飲む日焼け止めについて説明しましたが、やっぱりまだ信じられないですよね。（せっかくここまで言ってるのに！！）
それもそのはずで、今まで生まれてきてからずっと塗り続けているものをいきなり飲め！と言われれば多少困惑するはずです。私も始め飲む日焼け止めが出てきた時は『？？？』が、ずっと頭の中にありましたからね。
でもね、それはあの液体の日焼け止めを想像してしまってるからなんです。飲む日焼け止めって実は塗るタイプの日焼け止めとは全く違います。それはもう全くです。
どういったものかと言われるとこういったものです。サプリですね。
健康サプリやダイエットサプリが世の中たくさん溢れていますよね。実は飲む日焼け止めってそれらの一種なんですよ。なので食べ物といっしょです。
またサプリなので日焼け対策以外に日焼けして黒くなってしまった肌を白く戻す効果もあります。どうやって肌を白く戻すの？と思われると思いますが、肌のターンオーバー（生まれ変わり）を促進させるのです。
健康な人はこの肌のターンオーバーのサイクルが早いので、シミやシワが出来にくいのですが、歳を取ったり、紫外線を浴び続けて肌がダメージを受けるごとにサイクルが遅くなります。
結果的にシミやシワが出てきてしまうのですが、飲む日焼け止め（今回紹介するP.O.L.C）は、それのサイクルを促進する効果があるんですよ。
今の世の中、誰でも飲んでいるサプリに恐い意識を持つ人はいますか？私はもちろん飲んでいるし、旦那だって飲んでいますよ？もしも、まだ試したことない！って方はサプリデビューから始めてみましょう。
2016年、飲む日焼け止め P.O.L.C（ポルク）が来る？
上記で少しだけ2016年に来るであろう飲む日焼け止めP.O.L.C（ポルク）を紹介しましたが、さて、このP.O.L.C（ポルク）とやらは一体どういったものなのでしょうか？ちょっと見ていきましょう。
先に言っておきますが、P.O.L.C（ポルク）は海外では一般的な日焼け止めです。なので流行に乗るなら今！ですよ〜。（海外のものは数年後に日本で流行る）
P.O.L.C（ポルク）の成分と効果
まずは皆んな気になるP.O.L.C（ポルク）の成分と効果からですが、P.O.L.C（ポルク）に入っている主要成分は以下です。
- ニュートロックスサン
- クロセチン
- ルテイン
- ザクロエキス
などなど・・・。まだまだありますが、あり過ぎるのでとりあえずはコチラの4つを紹介します。そしてこれら成分の中でも一番大事なのが『ニュートロックスサン』です。
このニュートロックスサンは紫外線の侵入による発生する活性酵素をコントロールしてくれます。『かっ活性酵素？』って感じですかね。活性酵素とは肌の老化を進めるヤバい奴です。
P.O.L.C（ポルク）には、このニュートロックスサンが入っているので、紫外線を浴びることにより発生する活性酵素を抑え、肌の劣化と老化の原因を潰すことができるというわけです。
そして効果は散々言っていますが、以下の３つでしょう。
- 紫外線による害を防ぐ
- 劣化した肌を再生
- 美容・健康を促進
一番はやっぱり日焼け止めとしての役目である紫外線による害を防ぐ効果です。
紫外線というのは夏だけでなく冬や雨・くもりの日にも降り注いでいます。そんな紫外線を浴び続けることで歳をとった時、一気に顔面が崩れてくる（シミやシワによって）・・・のです。
その紫外線の恐さを防ぐ効果を、このP.O.L.C（ポルク）が持っています。
またP.O.L.C（ポルク）の効果は紫外線から身を守るだけではありません。P.O.L.C（ポルク）の成分の２つ目に『クロセチン』というものを紹介していますが、この成分が多大な美容効果を持っているのです。
具体的にいうと、肌の再生（シミを無くす）をしてくれます。クロセチンは血流を改善し、身体の中の老廃物を排出するのですが、その過程で過程で細胞の新陳代謝を促して、肌のターンオーバーを促進してくれるのです。
先ほども言いましたが、肌のターンオーバーは年齢を重ねるごとに遅くなります。よって年寄りの方がシミができやすいです。シミというのは細胞にこびり付くもので、それを排出しないことにはシミを消すことはできません。
P.O.L.C（ポルク）に入っているクロセチンは、このシミ排除運動を手助けしてくれるのです。日焼けで黒くなった肌やシミが出てきた肌にも、この飲む日焼け止めP.O.L.C（ポルク）は効果覿面というわけです。
P.O.L.C（ポルク）のデメリット
ここまでは主にメリット部分を書いてきましたが、ここでは飲む日焼け止めP.O.L.C（ポルク）のデメリットを挙げていきます。使うことによって損を被る部分です。
これはズバリ！『お金』です。P.O.L.C（ポルク）の値段をまだ言っていませんでしたが、単品購入で9800円もします・・・。がーん。定期購入だと6980円ですが、それでも少し高いですよね。
これがP.O.L.C（ポルク）のデメリットです。逆に言えばそれ以外は一切見当たらないのですが、P.O.L.C（ポルク）は通常年間を通して使用することを想定しています。
なので6980円×12の1年間で83760円の出費です・・・。・・・ん？あれ？これ、コスメ用品をよく買っている人なら分かると思いますが、年間83760円で日焼けといっしょに美容ケアをできるなら全然安くない？
デメリットを説明するはずでしたが、よくよく考えるとそこまでデメリットでもないような。ここら辺は個人の価値観なので、高いよ！バカやろう！！と思う方は買わない、ということでいいでしょう。
7/28 追記：やっぱポルクは高いよ〜・・・っという方に！
ポルクは年間を通して使えるものなので、私としてはこれでも安いのではないか？と思うのですが、やっぱりその物に対する価値観は人それぞれであり、結構な割合で「高いから買わない・・。」という方を発見します。
でも、そういった人に限って何か対策しているの？と聞くと何もしていない！と答えるんですよね。いやーそれは危ない！顔中シミとシワだらけになるよ？って思うんですよ。
そして、そんな人におすすめなのがポルクよりももう少しだけ安い飲む日焼け止め『セラミドファイン』です。
セラミドファインはポルクと同じ飲む日焼け止めでありながらも"今だけ"人数限定の割引キャンペーンを行っています。つまり買うなら今ですよー。
P.O.L.C（ポルク）の使用方法
お次はP.O.L.C（ポルク）の使い方。ここは簡単にパッと終わらすことにしましょう。P.O.L.C（ポルク）は飲む日焼け止めなので、飲むだけです！以上、終わり。
・・・あまりにも簡単過ぎますか？
では、『いつ飲むべきなのか、そして、一日にどれくらい飲むのか』を解説します。実はこのP.O.L.C（ポルク）、厳密な決まりというのはありません。しかし一応、朝起きて外に出かける前に飲むことを推奨されています。
また飲む量に関しても個人差が大きいので特にコレだけ飲みなさい！という決まりはありません。P.O.L.C（ポルク）はあくまでサプリ、食品であって医薬品ではないのでそういった決まりがないのです。
ただ効果の持続時間が大体4〜6時間程度と言われているので、昼から出かける場合は1〜2錠、朝から出かける場合は2〜4錠ほどの量を飲めば十分ではないでしょうか。
P.O.L.C（ポルク）に副作用は大丈夫！？
さっ！本題へと入りました。
今回のタイトルでもあったP.O.L.C（ポルク）、そして飲む日焼け止め全般に副作用はあるのか？です。ただ、あなたの飲む日焼け止めに対する考えも大分変わってしまったと思うので、あまり面白くないのですが・・。
一応、答えておきましょう。P.O.L.C（ポルク）は天然の植物とシトラスオレンジから作られています。さらに医用薬品などではなくサプリ、つまり食べ物だということです。
全くの副作用はありませんし、むしろ塗る日焼け止めの場合にあったビタミンD不足を引き起こす副作用がなくなるので、塗る日焼け止めよりも害がない、と言えるでしょう。
また子どもであっても基本的に問題がない、と言われています。（ただし、病院などに通っている場合は、必ずかかりつけの医師にまたは薬剤師にご相談するようにしてください）
ヘリオケアとの比較
そして飲む日焼け止めとして有名な『ヘリオケア』とも比較しておきましょう。まずヘリオケアには下記の3種類があります。
- ヘリオケア オーラル 60 カプセル 5000円前後
- ヘリオケア ウルトラ オーラル 30カプセル 6000円前後
- ヘリオケア ウルトラ-D オーラル 30カプセル 8000円前後
以上の3つで、これらの違いはヘリオケア オーラルとヘリオケア ウルトラ オーラルでは有効成分の多さが違い。ヘリオケア ウルトラ オーラルとヘリオケア ウルトラ-D オーラルはビタミンDが配合されているかが違います。
この3種類のうちP.O.L.C（ポルク）は一番下のヘリオケア ウルトラ-D オーラルと同じと言えます。
- 天然成分で作られているので副作用なし
- 紫外線からの害をシャットアウト
- 美容効果あり
この3つの特徴はP.O.L.C（ポルク）とヘリオケア ウルトラ-D オーラルの2つともが網羅しているため、比べるべきなのは量と料金となります。ここで注意してほしいのが、ヘリオケアは30錠だという点です。
- ヘリオケア（30錠）8000円
- P.O.L.C（ポルク）（60錠）9000円
- P.O.L.C（ポルク）（60錠）定期購入 6000円
だいたいこのようになります。こう見ると、ヘリオケアがめちゃくちゃ高いように思えますね・・。だとすると同じ成分・効果で価格が安いP.O.L.C（ポルク）を買った方が断然お得・・というわけです。
実際に1年以上使っている人に効果を聞いてみた
そして今回は実際に1年以上P.O.L.C（ポルク）を使っている人に、使ってみての感想を聞くことにしました。以下がその方（中下優美さん）の本文となります。
＊対話形式で載せています＊
どうも、こんにちは。今回は中下優美さんがP.O.L.C（ポルク）を1年以上愛用されているということで、実際にお家まで来ちゃいました！よろしくお願いします。
＊マジでお家にまで行っちゃいました＊
今日はよろしくお願いいたします。ってか何で今日はそんなに改まってるの・・！？（っとさっそくバレてしまいましたが、この中下優美さんという方は私の友人です）
＊写真はイメージですが、実際に黒髪のスラッとしたお綺麗な方です＊
いやいや、まあそこは置いといて。
さっそくですが、質問をさせていただきますね。P.O.L.C（ポルク）は何歳の時からお使いになられていますか？またどれくらいの期間使用しているのですか？
えっと・・。24歳の時からですね。（現25歳）なので丸々1年くらい使っていることになります。去年の4月頃に買って、その歳の夏、全く焼けることなく過ごせたので今年も続ける予定ですね。
ほー。という事は効果があった！ということですね。では、具体的に焼けない以外は何かタメになる効果はありましたか？続けるということは、それ相応の利点があるからですよね？
具体的に・・と言われると『焼かない！』くらいしか思いつきませんね〜。美容効果があると言われてもシミとかまだそこまでないし、目に見えて変化があるわけではないですから。
ただ、私って肌が弱くてそもそも日焼け止めが苦手だったんですよ。肌が荒れるから日焼け止めを塗っているのに、その日焼け止めの副作用で肌が荒れるという・・笑
これじゃ意味ないじゃん！ってことで塗る日焼け止め以外の日焼け対策を考えるようになりました。そんな中、飲む日焼け止めは肌への負担が一切ないですし、私と同じような人にはとてもおすすめです。
あ〜。そういう方にもメリットが大きいんですね。っで、実際飲む日焼け止めって本当に焼かないんですか？正直、信じられない！って方が多いと思うのですが。
＊インタビュワーとして効果を知らない前提で質問＊
ありますよ。これ、結構ビックリするくらい効果あります。それでも心配なら塗るようの日焼け止めといっしょに使えばいいんじゃないですかね？これで日焼け対策は完璧でしょ。
塗る日焼け止めだけだと塗り忘れやムラが生まれますが、それもないのですし、ファッションに気を使っている女性にも凄くおすすめです。
ふむふむ。そういう事ですね。（この後も1時間くらい聞きましたが割愛）
- 肌荒れで塗るタイプの日焼け止めが使えない
- ムラや塗り忘れが嫌！
- 塗らないからべたつきがない
- 白くもならないし、匂いもない
- 冬場の紫外線にも対応できる
ポイントをまとめると、このようになりました。
最後に、友人の（あっ言っちゃった！）中下優美さんの愛用P.O.L.C（ポルク）を写真に収めることに。
ってな感じで体験談インタビューを終えました。
ありがとうございました！
Amazonや楽天では扱っていない
最後に！P.O.L.C（ポルク）はまだまだ日本に進出途中なためにネット通販中心の商品となります。そしてAmazonや楽天などの大手通販サイトにも載せられておりません。
地道に公式ホームページのみで営業しているみたい。もしも楽天やAmazonで扱うようになれば、若干の値上がりが想定されるので、安く買いたい場合はお早めにお買い求めください。
ポルクの口コミ（TwitterやFacebook）まとめ
P.O.L.C.っていう飲む日焼け止めが気になって仕方ない
— 中田クルミ NAKADA CULUMI (@CULUMI_NAKADA) August 23, 2016
https://twitter.com/MILIYAH___00/status/766833971405533184
https://twitter.com/NanaeIam/status/766459341893316608
https://twitter.com/nozomiota/status/763677340333400064
https://twitter.com/KAEDEROOM2/status/753169949665878016
・・ 随時追加・・